Balance & Koordination

AIREX-Pad oder Naturkautschuk: Was eine Studie zum Balance-Training zeigt

Beim Balance-Training auf instabilem Untergrund stellt sich oft die Frage, welches Pad-Material eigentlich den größten Nutzen bringt. Eine Ende 2024 angenommene und in den Annals of Applied Sport S...
Balance & Koordination

Vibrierende Einlegesohlen bei diabetischer Neuropathie: Was eine Studie zu Gangbild und Gleichgewicht zeigt

Nicht nur Ganzkörper-Vibration wird wissenschaftlich untersucht - auch gezielte Vibrationsreize an einzelnen Körperstellen sind Gegenstand aktueller Forschung. Eine 2024 im Fachjournal Diabetes Car...
Balance & Koordination

Balance-Training & Sturzprävention: Was die aktuelle Studienlage zeigt

Eine systematische Übersichtsarbeit (PeerJ, 2025) mit 37 Studien untersuchte den Effekt von Balance-Training auf Sturzrisiko und Gleichgewichtsfähigkeit bei älteren Menschen. Ergebnisse, Einschränk...