SISSEL® Pilates Circle – Federnder Trainingsring für Pilates kaufen

Manche der effektivsten Pilates-Übungen entstehen erst durch Widerstand, den der eigene Körper allein nicht liefert. Der Pilates Circle schließt diese Lücke: zwischen Händen, Knien oder Fesseln platziert, sorgt sein federnder Widerstand dafür, dass klassische Pilates-Bewegungen spürbar intensiver und gezielter werden.

Was der SISSEL Pilates Circle auszeichnet

Federnder, gleichmäßiger Widerstand

Der Ring gibt beim Zusammendrücken kontrolliert nach und erzeugt so einen gleichmäßigen Trainingsreiz für Arme, Beine oder Rumpf, je nach Übung und Haltung.

Gepolsterte Griffflächen

Die Kontaktstellen sind gepolstert, sodass der Ring auch bei intensivem Druck zwischen Knien oder Händen angenehm bleibt.

Kompakt und leicht

Mit seinem geringen Gewicht lässt sich der Ring einfach verstauen und ist schnell griffbereit, ob im Studio oder zu Hause.

Für wen sich der SISSEL Pilates Circle eignet

Der Pilates Circle eignet sich für Pilates-Studios und Kursleiter, die ihr Übungsrepertoire um gezielten Widerstand erweitern möchten, für Zuhause-Anwender, die Oberkörper, Beine und Rumpf trainieren wollen, sowie für den Einsatz in der Reha zur kontrollierten Kräftigung nach Absprache mit Therapeut oder Arzt.

Rumpfstabilisation als physiotherapeutisches Prinzip

In der Physiotherapie spielt die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur eine zentrale Rolle, etwa bei wiederkehrenden Rückenbeschwerden oder nach Schwangerschaft. Der Pilates Circle eignet sich gut, um diese Muskulatur über einen gezielten Gegendruck anzusprechen, da viele Übungen automatisch eine Anspannung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur erfordern, um die Position zu halten. Eingesetzt wird das Prinzip unter anderem im Aufbautraining nach akuten Rückenepisoden, immer mit einer an den Einzelfall angepassten Übungsauswahl.

Häufig gefragt

Für welche Muskelgruppen eignet sich der Pilates Circle?
Je nach Übung und Platzierung lassen sich Arme, Brust, Innen- und Außenseite der Oberschenkel sowie die Rumpfmuskulatur ansprechen.

Ist der Ring auch für Anfänger geeignet?
Ja, der Widerstand lässt sich über die Übungsauswahl und den ausgeübten Druck dosieren, sodass auch Einsteiger gut zurechtkommen.

Wie reinige ich den Pilates Circle?
Die gepolsterten Griffflächen lassen sich mit einem feuchten Tuch abwischen.

Kann ich den Ring auch in der Reha einsetzen?
Der Ring eignet sich für kontrollierte Kräftigungsübungen; die konkrete Anwendung in der Reha sollte mit dem behandelnden Therapeuten oder Arzt abgestimmt werden.

Meine Empfehlung als Physiotherapeut

Den Pilates Circle setze ich gerne ein, wenn eine Übung mehr Widerstand braucht, aber keine zusätzlichen Geräte im Weg stehen sollen. Aus meiner Praxis kenne ich das oft bei Patientinnen nach der Schwangerschaft, die gezielt wieder Spannung im Rumpf aufbauen möchten: Der Ring zwischen den Knien bei einer Brücke ist dabei eine kleine, aber wirksame Ergänzung. Für den Einstieg reicht bereits leichter Druck, die Intensität lässt sich mit der Zeit gut steigern.

Fazit

Der SISSEL Pilates Circle ist ein kompaktes, vielseitiges Trainingsgerät, das klassischen Pilates-Übungen mehr Tiefe verleiht und sich ebenso für die kontrollierte Kräftigung in der Reha eignet.

Du hast 30 Tage Zeit, den SISSEL Pilates Circle in Ruhe zu testen. Gefällt er dir nicht, sendest du ihn einfach zurück.