HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten – Für Arm- & Beintraining kaufen

Zusätzliches Gewicht muss nicht immer eine Hantel sein. Die HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten kannst du bei Therapiegold kaufen, wenn du Arme oder Beine mit zusätzlichem Widerstand trainieren willst, ohne dabei die Hände frei zu belasten.

Was die HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten auszeichnen

Freie Hände beim Training

Die Befestigung an Handgelenk oder Knöchel lässt deine Hände beim Training frei, etwa für zusätzliche Übungen oder Alltagsbewegungen.

Zusätzlicher Trainingsreiz

Das zusätzliche Gewicht erhöht den Trainingsreiz bei klassischen Bewegungsübungen wie Gehen, Beinheben oder funktionellem Training.

Verstellbare Klettverschlüsse

Die verstellbaren Klettverschlüsse sorgen für sicheren Sitz während der gesamten Übung.

Passendes Zubehör aus der HEARTBEAT®-Kollektion

Für variables Krafttraining eignen sich zusätzlich die HEARTBEAT® Dumbbell Bars, für Koordinations- und Standtraining das HEARTBEAT® Balance Pad. Die gesamte Serie findest du in unserer HEARTBEAT®-Kollektion.

Für wen sich die Gewichtsmanschetten eignen

Für die Reha nach Verletzungen

Die Manschetten eignen sich für die Reha nach Verletzungen, um Bewegungsübungen mit zusätzlichem, dosierbarem Widerstand zu versehen.

Für funktionelles Fitnesstraining

Ebenso eignen sie sich für alle, die ihr Kraft- oder Ausdauertraining im funktionellen Fitnesstraining um zusätzlichen Widerstand erweitern möchten.

Häufig gefragt

Welches Gewicht ist für den Einstieg geeignet?
Für den Einstieg empfiehlt sich meist ein geringeres Gewicht, das du je nach Trainingsfortschritt steigern kannst.

Sind die Manschetten auch für die Reha geeignet?
Ja, sie werden häufig in der Reha eingesetzt, um Bewegungsübungen mit zusätzlichem, dosierbarem Widerstand zu versehen.

Kann ich die Manschetten an Handgelenk und Knöchel gleichermaßen tragen?
Ja, die verstellbaren Klettverschlüsse passen sich beiden Anwendungsbereichen an.

Wie reinige ich die Gewichtsmanschetten?
Ein feuchtes Abwischen der Oberfläche reicht in der Regel aus; genaue Pflegehinweise findest du in den Produktdetails.

Aus meiner Praxis

In der Reha nach Knie- oder Hüftoperationen setze ich Gewichtsmanschetten regelmäßig ein, weil sie sich einfach an Bewegungsübungen anschließen lassen, die Patient*innen ohnehin schon kennen. Statt eine neue Übung zu lernen, wird die vertraute Bewegung einfach etwas anspruchsvoller.

Klinisch betrachtet erlauben Gewichtsmanschetten eine feine Dosierung des Trainingsreizes bei klassischen Bewegungsübungen wie Beinheben, Gehen oder Kräftigung der Hüftmuskulatur, was sie zu einem praktischen Werkzeug in der progressiven Belastungssteigerung nach Verletzungen macht. Für die Reha nach Verletzungen ebenso wie für funktionelles Fitnesstraining sind sie ein einfaches Mittel, um bestehende Übungen intensiver zu gestalten, ohne die Übungsauswahl selbst verändern zu müssen.

Fazit

Die HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten bringen zusätzlichen Trainingsreiz in Bewegungsübungen, ohne dass deine Hände dabei belastet werden. Die verstellbaren Klettverschlüsse sorgen für sicheren Sitz an Handgelenk oder Knöchel, während sich das Gewicht mit deinem Trainingsfortschritt steigern lässt. Für die Reha nach Verletzungen ebenso wie für funktionelles Fitnesstraining sind sie ein einfaches Mittel, um bestehende Übungen intensiver zu gestalten.

30 Tage risikofrei. Du hast 30 Tage Zeit, die HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten zu testen. Kostenloser Versand und Rücksendung im gesamten DACH Raum.